“8点起12点睡

每天至少翻5页书跑30分钟步对1个陌生人微笑赞美1个人说1句我爱你

每周至少自我反省1次

每月至少有1个进步

每半年旅行1次

每年看1次牙医做1次体检

至少有1人值得深爱

至少有1个嗜好

至少有1个梦想变成现实

至少有5个电话可在深夜打扰

你好

这是我理想的生活

我在努力我会成功”

给自己正面的暗示

正能量文摘