科技的发展，给人类带来了巨大的改变，最明显的就是沟通方式。以前只能通过写信来互通信息，现在却可以使用更多的方式——Email、Skype、QQ、智能手机等。随着人们对这些科技的依赖，个人觉得人们的身体素质越来越差。

我现在每天上下班都是乘坐地铁，换乘地铁的时候，如果可以使用直上直下的电梯，人们不会去使用手扶电梯；如果可以使用手扶电梯，人们不会使用楼梯。

现在大部分办公楼都是高楼大厦，电梯是少不了的，使用它可以方便的到达各个楼层。可是我发现，即使人们去2楼或者3楼，都要使用电梯，难道就不能爬2、3层楼梯吗？

小时候，大喊一声，很多小伙伴都会出来，大家一起玩耍。可是现在的孩子，天天面对不是手机，就是ipad、电脑。总是呆在家里面，面对这些电子产品，很少出去走走，看看外面的风景，呼吸一下大自然的气息。

大学的时候，朋友聚餐，大家在餐桌上面谈笑风生。讨论某个明星、某位运动员怎么怎么了，大家聊的很开心。现在聚餐时，大家却是低着头，看着手机，玩着微信，跟远方的朋友在聊天，当某人问起问题时，总是点头表示一下，或者是哼的一下表示知道了。

一直使用这些高新的科技，个人觉得人的身体素质越来越差。楼梯爬不了2层，走路走不了5公里就气喘吁吁。整天抱怨说自己腰疼，腿疼，脖子疼。科技应该是为人类服务的，人类不能过度的依赖这些东西。现在的生活压力本身就很大，工作也很忙，人们很少有时间去锻炼身体，那为什么不能再乘坐电梯或者手扶梯的时候，去选择走楼梯呢？当我们周末有时间的时候，为什么不出去走走，参加一些有意义的活动呢？我想这并不难？你说呢？

希望大家可以善用科技！

科技与健康