当我们笑眯眯，慢悠悠（说话）养成一种习惯后，事事进展都变得顺利起来。

越是感到焦急，越要提醒自己慢下来。

慢慢说话，事情进展会更顺利

慢慢开车，你能更早到达目的地

慢慢深呼吸，能提高副交感神经活动水平，调整自主神经平衡。

急躁，慌乱容易出错。反而更耽误时间。

生活慢半拍，人更健康。

当然长远，合理，细致计划会让我们按自己节奏做事。如果没有计划，我们会慌乱，总觉得有做不完的事。

信息收集，分析是合理计划基础。否则计划是空洞，不合理的。

总之：信息收集，分析；合理计划；生活慢半拍，生活更健康。

说话越慢，人越冷静