1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

        应早睡早起，多喝水。

        2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。

        不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

        3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

        4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。

        不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

        5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。

        注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

        6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。

        注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

        7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

        应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

        8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。

        9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，

        显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。 

        眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

        脸颊：烟瘾相当重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这就是皮肤缺氧的讯号。最好的解决方法就是戒烟！

        嘴角：嘴角出现细微的皱纹，那就表示您要多多补充铁质了！

        嘴唇：秋冬天寒冷干燥，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象，那是你的身体在告诉你，缺乏维他命B群了，需要补充一番。

        下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流来改善。

        眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

        鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。

        脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，如苹果就对身体肠胃的自净有很大功效。