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21天战拖记——Day14:如何养成一个习惯?(2014-05-17)

      学习《小强升职记(升级版)》记录:

  1. 时间不是节省出来的,而是创造出来的。

  2. 人生就像是在雪地里行走,向后看是自己一路走来的轨迹,向前看,是白茫茫的一片。不要问“该往哪走”,只要回答“想往哪儿走”。自己的双脚就是书写历史的工具。

  3. 培养习惯的秘诀是少、慢,而不是多、快。

  4. 把想到的事情写下来这是一个明确而又单一的习惯。

  5. 首先我们养成习惯,然后习惯改变我们。

  6. 为什么每天读一本书:

    • 强烈的好奇
    • 消灭了没看的书
    • 实践读书方法
  7. 培养习惯:驱动力>约束力,记住:力量来自于你的内心。

  8. 培养习惯首先要找到驱动力。

  9. 美华:在微不足道的成就,都要大肆庆祝。

  10. 培养习惯要给自己奖励。

  11. 任何东西的价值,来自于你赋予它的意义。

  12. 自律即自由!

  13. 我们不是在培养习惯,也不是在时间管理,而是选择内心自由的生活方式。


番茄记录: