仔细审视以下的问题：

1. 从长远看，我的目标是什么？为什么这个目标对我有特别的意义？如果实现了这个目标，我能得到什么？

2. 如果不拖延，我能得到什么？它对实现这个目标会有什么样的帮助？

3. 如果不拖延了，我的生活会有什么样的改变？这种变化是我喜欢的吗？

4. 我在乎和在乎的人都有哪些？如果我不拖延，会给他们带来什么样的好处？我希望他们得到这个好处吗？

拖延症再见-梦想目标