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Why 番茄
对于番茄,个人感觉已经分分合合不知道多少次,从第一次听米老师讲到番茄的惊喜与暗合,到慢慢開始使用坚持,放弃,认为繁琐不是必需到还是用一用吧,说不定有奇效,这样一波多折的下来,到如今对番茄的使用開始有了自己新的认识。那么,WHY 番茄?
1:由于你管不住自己
你能够控制自己開始学习(尽管前奏可能有些长),也能够控制何时结束(说不定就由于扣扣响了一下),但实实在在的你不能控制自己的歇息时间。使用番茄久了,就发现番茄真正精髓的部分不在那25分钟,而恰恰相反,却在那短短的歇息5分钟。假设没有番茄,尽管心理预期的学习歇息时间也就是三五分钟,可是真正下来往往在十分钟往上。5分钟的警钟帮你关注自己的歇息时间,及时回来。
2:由于你非常可能“一鼓作气,再而衰,三而竭”
对于自己没有热情的事情,番茄能够强制自己学习,可是对于自己充满热情的事情,非常多人就选择放弃番茄――“不是必需,由于我差点儿不用歇息,我充满干劲的一鼓作气把她做完了”。确实有这种情况,可是番茄真正精髓的确有用中间歇息的5分钟帮助你保持热情。让你对接下来的番茄充满渴望,就像是“极小值”――以你所拥有的时间和精力所能做到的最少的事情。给自己留有余地,这样才有热情继续面对。
3:由于你可能不知道自己究竟做了什么
满满的一天,漫漫的一天,到最后准备入眠,自己这一天究竟做了些什么,究竟收获了些什么,你不会要流水账的从脑子里过一遍吧(你记忆力真好,什么都没忘。)。用番茄记录一天的学习生活,充实,还能够更好的认识自己分析自己改变自己。番茄记录,满满的都是爱啊。
以上均为个人使用番茄心得,可能比較偏颇,可能不够准确,可是就像一千个人眼中有一千个哈姆雷特,每一个人眼中也都有自己的番茄,慢慢開始用心的使用番茄,总会有惊喜。
Why 番茄
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