电脑用的是windows的系统，vmware player打开了一台ubuntu虚拟机，想在它们之间传送文件。

在宿主机上安装FTP文件传输软件

步骤如下：

1.Ubuntu中安装ssh，命令：sudo apt-get install ssh openssh-server

2.查看虚拟机中Ubuntu的IP地址，命令：ifconfig

   下图就是虚拟机中Ubuntu的IP地址

3.回到宿主机中，百度搜索下载FileZilla，其实这就是一个基于FTP协议、在两台电脑之间进行文件传送的软件（上学期做项目做过这方面的功能哈哈哈），另一台电脑可以在远端，在当前情况下，另一台电脑就是装在本地的虚拟机。

FileZilla运行界面如下。主机：就是填入Ubuntu的IP地址（可以只填IP地址，也可以自己补充上IP地址前面的协议）；用户名：Ubuntu下的用户名称；密码：Ubuntu下的用户密码；端口：22。

4.点击快速连接之后就会出现本地和远程文件列表，可以互相拖拽文件。

Ubuntu : 在主机和虚拟机之间传文件