1、首先停止正在运行的MySQL进程

>net stop mysql

如未加载为服务，可直接在进程管理器或者服务中进行关闭。

2、以安全模式启动MySQL
进入mysql目录在命令行下运行

>d:

>cd xampp/mysql/bin

>mysqld.exe --skip-grant-tables

3、完成以后就可以不用密码进入MySQL了

>mysql -u root -p
提示输入密码时直接回车即可。

4、更改密码

>use mysql
>update user set Password=password(‘新密码‘) where User=‘root‘;
>flush privileges;

5、启动MySQL服务
在任务管理器里关闭所有MySQL的进程，使用下面的命令启动。

>net start mysql