女性对美白的追求就从未停滞过，不少MM们进行过美白大战，所谓“一白遮百丑”！MM们简单的美白包装，只是暂时性的整理了肌肤。

   “美白”是由内往外的护理，这样才经得起时间的考验！今天小编透露一些小秘诀给你；

    1日常饮食助美白

    A 且勿吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果能美容养颜；

   B 茍杞加红枣泡茶喝，面色红润有光泽；

  C 玉米排骨汤，营养又滋润。

  2 纯天然的美白

  A.蜂蜜面膜；水和蜂蜜调配成珍珠粉，睡觉前涂抹在脸上，大约15分钟左右即可，能有美白的功效；

  B  香蕉与牛奶面膜；将捣碎的香蕉，加入牛奶、水，形成固体，睡觉前涂抹在脸上，大约15分钟左右即可，最后把脸部清洗干净；

  C 醋能清洁皮肤也能淡化色斑，醋：水=9:1，每天早晚各一次清洗脸部，步骤简洁，方法简单，效果挺可观;

  D 吃剩下的酸奶也可以敷脸，能起到美白的效果;

  E 淘米水也可以洗脸，有美白的功效;

 F 蛋清也可以敷脸，能减少色斑，恢复肌肤的弹性!

3 采取防嗮措施

A 出门备带太阳伞，防晒衣；

B 出门前必擦隔离霜及防晒乳，回家记得清洗。