1 头脑清醒。
早上四点多，起床，僧众一起上早殿，念经念佛之类的，这样的共修，让仅存的一段睡意也都赶跑了。整个上午都会很清醒呐。佛教讲「修心」，心的状态是佛教非常重视的。

偶尔也有睡过的时候，一觉睡到六七点，说实话，头会蒙蒙的，觉得好难受。一整天都很难恢复这种早起的清醒。我也不知道是什么原因，好多次都是这样。

2 感觉时间多出来一大块有木有？
这个超级明显。现在社会上大多一般都是八九点上班吧？寺院呢，四点多起床，上上早课，之后再看看书，什么的，感觉学了一大堆东西了，一看，才七点，才要吃饭，嘿嘿，总觉得一天多出来一大块呢。

3 决断力增强
佛教讲究「闻板即起」，就是一听到起床的信号，马上起来。这是一种宗教训练。

佛教说要「放下」，会训练一种「当机立断」的习惯。到什么时间了，马上放下，走起。不粘着，不贪着。这样训练久了，在生活的其他地方，也一样会其作用。生气了，当机立断，放下，不生气。难受了，当机立断，放下，不纠结。

所以，这是治疗拖延症的妙方，哼。试试看，经常这样训练自己，拖延也会治好滴

耶！

作者：如言
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