一周之前，发表了自己的第一篇博文，到目前已获得了200+的访问量，这是我意料之外的，同时也给了我继续发文的信心。

    今年年初，给自己定了一个计划：每个周六进行一次长跑。回顾这半年多以来的实施情况，虽然偶尔会因为惰性而想过放弃，但最终总会被心底的小声音提醒，于是就又掀开被子，穿上跑鞋，投进了清晨的怀抱。前段时间开始，我的队伍多了一个同伴，我们每周都选择一个不同的地方去跑步。现在我发现了一个问题：最近几次长跑，总是跑一段走一段，完全感觉不到长跑的乐趣。以前跑的时候，只要开始就一直跑完全程，中途再怎么累也会坚持下去。

    我意识到是时候调整自己的心态了，遂写下这篇文章，以自勉。

定期投资自己 

·坚持早起

·坚持每周的长跑

·每天晚上打坐

·每周至少读一本书

·坚持每周发一篇博文

·每年至少学习一门新语言（或一种新技术）

·随时关注科技动态

·充分利用零碎时间

    持续投入十分重要。《寿司之神》里面的二郎用一生时间，只为做更好吃的寿司。学徒要学习做煎蛋，就要持续十年。《编舟记》里的主人公也是花了十多年时间，终于编著完成《大渡海》。 阿里巴巴也于昨晚在纽交所上市，这背后也是十多年的坚持。昨天在微信上听了郎咸平的录音，他说：一个人的成功，不是靠某个闪光点，而是靠长期的积累。他还提到自己刚进大学时很消沉，但很快就调整了心态，努力学习各类知识，日后成为了著名的经济学家。

内化心底的小声音

    能不能让正确的原则指导正确的行动本身，其实就是区分是否是高手的一个显著标志。而频繁的高强度的外部刺激和自主的有意识的反复提醒是加速内化的两个重要方法。

  

    1、大致记住上文自己的目标

    2、每周争取实践2、3个

    3、半年后，小声音成为了自己的一部分

 

       保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分90分；而你如果每次砸倒10个瓶子，最终得分 240分。社会积分规则就是这样：只要你比别人稍微优秀一点，能再多坚持一会，就赢得更多机会。这种机会叠加就是人生效应的逐级放大，最终造成人与人之间的巨大落差。

心底的小声音